豚のスペアリブの煮込み。 豚のスペアリブに焼目をつけてからホールトマトの缶詰で煮込みました。 ブロッコリーは冷凍食品。 太いマカロニパスタも投入。 肉、野菜、炭水化物が一皿で。 御馳走様でした。
スペアリブ
スペアリブコーラ煮込み
スペアリブコーラ煮込みをいただきました。 鶏肉のコーラ煮 求夢洞 クリックしたら以前作った類似の料理の記事が読めますよ。 スペアリブに切れ込みを入れて塩コショウ。 フライパンで軽く焼け目を付けます。 （あとで煮込むので表面だけ加熱すればＯＫですよ。） コーラを
スペアリブ 調理
スペアリブを調理しました。 １．焼肉のタレに蜂蜜を混ぜた物をスペアリブに揉み込んで染み込むまで１０分ほど寝かせる。 ２．皿にスペアリブと肉に染み込まなかったタレの残りを入れる。 ３．電子レンジにラップをかけずに１０分ほど…。 ４．出来上がり。 肉は少し
スペアリブ
スペアリブを調理しました。 １．スペアリブの肉と骨の間に切れ込みを入れます。 ２．フライパンで肉の表面を焼きます。 ３．そこに醤油、酒、砂糖を適量入れ蓋をして蒸し焼きにします。 ４．肉に火が通ってきたら蓋を取り、残ったタレを肉をひっくり返しながら絡めます
